Consecuencias que el confinamiento ha producido a largo plazo en nuestros mayores

Las medidas tomadas para evitar la propagación de la Covid-19 causaron muchos estragos en nuestra salud. Una de las consecuencias más significativas han sido los efectos psicológicos que ha producido el aislamiento social en la ciudadanía en general y en las las personas mayores en particular.

Uno de los principales factores de riesgo para el virus era la edad y las patologías previas, es por ello que nuestros mayores fueros los que aislamos en primer lugar y de forma más estricta.

Aún no somos plenamente conscientes de que implícitamente este hecho causo un daños irreparables en su estabilidad emocional y su salud mental, así como en su forma física.

¿Cómo les ha afectado el aislamiento social?

A pesar de que la pandemia nos afecto a todos de una u otra manera, el aislamiento social de las personas mayores por Covid-19 causo visiblemente un aumento de enfermedades mentales como:

• Ansiedad (31.8%)
• Depresión (27.5%)
• Trastorno obsesivo compulsivo (25.1%)
• Hostilidad (13.7%).
• Ataques de pánico

La falta de información sobre la situación y el escaso conocimiento de manejo de las nuevas tecnologías, generaron en la población de edades avanzadas mayor confusión y miedo, trastocando sus rutinas diarias y provocándoles una sensación de abandono por parte de sus familiares.

A pesar de haber finalizado casi todas las restricciones y de haber vuelto prácticamente al estilo de vida que teníamos antes de la pandemia, son muchas las personas ancianas que no han recuperado las rutinas que llevaban antes y se han acostumbrado a salir lo mínimo posible de casa, desde Electium queremos recordarte la necesidad de que animes a tus mayores a:

• Salir a pasear
• Visitar a los seres queridos
• Retomar las comidas y eventos familiares
• Cuidar de su alimentación

Es muy importante para la salud física y mental de las personas de la tercera edad recuperar la normalidad que las fue arrebatada de un día para otro y que se esfuercen en mantenerse activos aunque les haya dejado de apetecer. Ayúdales a que no se rindan y mantengan su vitalidad.

Que los mayores se sientan bien y alegres es una parte fundamental para el buen funcionamiento de su mente y cuerpo, por ello es bueno dedicar tiempo a compartir con aquellos que amas y tener momentos de diversión, recuperando poco a poco toda la confianza perdida y adaptándonos a los cambios sin dejar de hacer aquello que nos apasiona y nos motiva.

¡Recuerda animarles y regalarles tiempo de calidad!