La disminución de la movilidad es una realidad que a menudo enfrentan las personas mayores o aquellos que luchan contra enfermedades crónicas. Factores como la pérdida de masa muscular, la rigidez articular y la falta de equilibrio son comunes en estas etapas de la vida. Sin embargo, hay esperanza y formas de mejorar la calidad de vida de quienes los padecen.